Średnie
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
przeciw nadciśnieniu poniżej 300 kcal Przepisy
455 przepisów
Łatwe
Aksamitna zielona fasolka w śmietance
224 kcal
4g
35 min
Łatwe
Aksamitny krem z dyni (Velouté)
271 kcal
9g
55 min
Łatwe
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Łatwe
Chutney z kolendry
45 kcal
2g
12 min
Łatwe
Sałatka z pomidorów
144 kcal
1g
15 min
Łatwe
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Łatwe
Ogrodowa frittata z warzywami
261 kcal
15g
35 min
Łatwe
Cienkie tartaletki z truskawkami i miętą
276 kcal
4g
35 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwe
Brokuły na parze
120 kcal
6g
13 min
Średnie
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Łatwe
Tradycyjny sos chrzanowy
156 kcal
4g
25 min
Łatwe
Raita z ogórkiem
224 kcal
8g
20 min
Łatwe
Karczochy po hiszpańsku w sosie winegret
273 kcal
4g
55 min
Łatwe
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Łatwe
Klasyczna sałatka Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Średnie
Chonggak-kimchi (Kimchi z rzodkwi typu ponytail)
261 kcal
12g
55 min
Średnie
Salsefia pieczona w syropie klonowym
235 kcal
5g
55 min
Łatwe
Szakszuka z papryką i jajkami
300 kcal
11g
45 min
Łatwe
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Łatwe
Pieczone frytki z batatów
297 kcal
3g
40 min
Średnie
Tsubuan
264 kcal
4g
100 min
Łatwe
Sukju-namul
84 kcal
4g
12 min