Średnie
Chicken Karaage
668 kcal
26g
30 min
niskowęglowodanowe przeciw nadciśnieniu japońskie Przepisy
100 przepisów
Średnie
Tempura z zielonych szparagów
534 kcal
9g
30 min
Łatwe
Szaszłyki Yakitori
331 kcal
18g
35 min
Łatwe
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwe
Nasubito no Shiraae – Bakłażan w kremowym sosie tofu
117 kcal
6g
25 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min
Średnie
Tsukune z kurczaka
317 kcal
28g
35 min
Średnie
Japońskie pierożki gyoza z wieprzowiną
418 kcal
17g
55 min
Średnie
Tradycyjne takoyaki z ośmiornicą
441 kcal
20g
35 min
Łatwe
Sałatka z rzodkwi daikon z sezamem
109 kcal
5g
20 min
Łatwe
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Łatwe
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Średnie
Buta Kakuni
1249 kcal
29g
140 min
Łatwe
Boczek i bakłażan w glazurze yaki miso
649 kcal
12g
35 min
Średnie
Buri nabe – japoński kociołek z serioli
724 kcal
79g
35 min
Łatwe
Wołowe Gyudon
409 kcal
45g
30 min
Średnie
Truskawkowe Daifuku (Ichigo Daifuku)
184 kcal
2g
55 min
Średnie
Lody z zielonej herbaty matcha
378 kcal
11g
35 min
Średnie
Wołowe Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min
Średnie
Sałatka z krewetkami w tempurze
336 kcal
15g
35 min
Średnie
Tamagoyaki
232 kcal
13g
25 min
Średnie
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Średnie
Gyoza z wieprzowiną
427 kcal
17g
60 min