Łatwe
Smażone tofu z owocem kaki
320 kcal
18g
35 min
niskowęglowodanowe przeciw nadciśnieniu japońskie Przepisy
100 przepisów
Łatwe
Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso
382 kcal
42g
25 min
Łatwe
Zupa Ozoni: Japońska tradycja noworoczna
325 kcal
24g
35 min
Średnie
Chrupiące tosty z krewetkami po japońsku
592 kcal
26g
30 min
Łatwe
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Łatwe
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Średnie
Buri Daikon
578 kcal
71g
65 min
Średnie
Gyoza z wieprzowiną
427 kcal
17g
60 min
Średnie
Tataki z wołowiny
363 kcal
36g
25 min
Łatwe
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Średnie
Ichigo Daifuku (Mochi z truskawką)
189 kcal
3g
30 min
Łatwe
Yaki nashi – karmelizowane gruszki z pastą miso i sosem sojowym
155 kcal
2g
25 min
Łatwe
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Łatwe
Sałatka z edamame z sezamem i imbirem
263 kcal
17g
20 min
Średnie
Lody z zielonej herbaty matcha
378 kcal
11g
35 min
Średnie
Wołowina Yakiniku
533 kcal
34g
35 min
Łatwe
Kombu Tsukudani
105 kcal
2g
60 min
Łatwe
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Średnie
Wołowe Shabu Shabu
670 kcal
62g
60 min
Średnie
Kakiage z warzywami i krewetkami
281 kcal
15g
35 min
Średnie
Satsuma-age
354 kcal
24g
35 min
Średnie
Truskawkowe kakigōri z matchą
224 kcal
6g
30 min
Średnie
Agedashi Tofu
720 kcal
35g
30 min
Łatwe
Sałatka wakame z tofu
257 kcal
18g
15 min