Łatwy
Atún a la Plancha – soczysty stek z tuńczyka
379 kcal
35g
15 min
low carb Mięso i ryby
648 przepisów
Kuchnia low carb zagości na Twoim talerzu z pysznymi daniami, takimi jak Wrapy z sałatą z jagnięciną i sosem tahini. To idealne rozwiązanie, aby cieszyć się smakiem bez wyrzutów sumienia, z przepisami takimi jak Ośmiornica po tunezyjsku i Méchaoui z jagnięciny z chrupiącą skórką.
Średni
Dorsz po biskajsku
984 kcal
131g
80 min
Średni
Bacalao al Pil Pil
1148 kcal
126g
40 min
Łatwy
Bocadillo z szynką serrano i pomidorem
412 kcal
20g
12 min
Łatwy
Brochetas de Pollo – Hiszpańskie szaszłyki z kurczaka
382 kcal
35g
32 min
Łatwy
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Średni
Grillowana Carne Asada
611 kcal
46g
30 min
Łatwy
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Średni
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Średni
Hiszpańskie Chicharrones
2452 kcal
24g
105 min
Łatwy
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Średni
Chuletón de Buey
1322 kcal
94g
135 min
Łatwy
Cigalas a la Plancha – Grillowane langustynki
347 kcal
43g
15 min
Średni
Dorsz w sosie migdałowym
447 kcal
41g
35 min
Średni
Cordero al Romero
861 kcal
67g
110 min
Średni
Cordero Asado – hiszpańska pieczona jagnięcina
1171 kcal
83g
130 min
Łatwy
Hiszpański flan z cukinii
386 kcal
13g
60 min
Średni
Fritura de Pescado
864 kcal
64g
35 min
Łatwy
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Łatwy
Hiszpański burger z chorizo
854 kcal
55g
35 min
Średni
Hiszpański półmisek owoców morza z grilla
758 kcal
105g
35 min
Średni
Morszczuk a la Koskera
436 kcal
44g
35 min
Łatwy
Morszczuk po rzymsku
478 kcal
32g
25 min
Średni
Gà hấp hành – soczysty kurczak na parze z dymką
458 kcal
30g
60 min