Łatwy
Chrupiące placuszki warzywne z parmezanem
419 kcal
14g
35 min
łatwe peskatariańskie Mięso i ryby
160 przepisów
Łatwe do przygotowania mięsa i ryby dla pescatarian. Delektuj się Cigalas na Plancha (347 kcal) lub Camarão à Guilho (395 kcal). Te przepisy dostosowują się do Twojego napiętego harmonogramu.
Łatwy
Ryba w Folii
832 kcal
111g
40 min
Łatwy
Ryba z Zielonym Sosem
384 kcal
33g
30 min
Łatwy
Makrela z Cytryną
607 kcal
41g
25 min
Łatwy
Marynowana Makrela
585 kcal
31g
35 min
Łatwy
Chrupiąca grzanka z ricottą i miodem
622 kcal
24g
15 min
Łatwy
Atsuage (Smażone Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Łatwy
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwy
Saba Shioyaki – Japońska makrela pieczona z solą
507 kcal
42g
35 min
Łatwy
Yaki Dofu – Smażone Tofu w Bursztynowej Glazurze
275 kcal
17g
35 min
Łatwy
Japońskie grillowane Yaki Tofu
353 kcal
21g
35 min
Łatwy
Yakizakana (Makrela grillowana z solą)
485 kcal
42g
30 min
Łatwy
Warzywne katsu
522 kcal
15g
35 min
Łatwy
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Łatwy
Koreańskie Tofu Bokkeum
356 kcal
22g
30 min
Łatwy
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Łatwy
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Łatwy
Saengseon-gui (Makrela grillowana po koreańsku)
627 kcal
41g
25 min
Łatwy
Camarones al Mojo de Ajo
327 kcal
34g
25 min
Łatwy
Serowe quesadillas
418 kcal
17g
20 min
Łatwy
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Łatwy
Tacos z szarpanym jackfruitem
513 kcal
10g
40 min
Łatwy
Krewetki Salteado
271 kcal
32g
25 min
Łatwy
Tacos z krewetkami
768 kcal
38g
30 min