Łatwy
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
łatwe peskatariańskie Mięso i ryby
160 przepisów
Łatwe do przygotowania mięsa i ryby dla pescatarian. Delektuj się Cigalas na Plancha (347 kcal) lub Camarão à Guilho (395 kcal). Te przepisy dostosowują się do Twojego napiętego harmonogramu.
Łatwy
Krewetki smażone z imbirem
268 kcal
31g
25 min
Łatwy
Krewetki w sosie słodko-kwaśnym
361 kcal
30g
25 min
Łatwy
Krewetki w czosnku (Camarones al Ajillo)
479 kcal
25g
15 min
Łatwy
Langustynki pieczone w soli
285 kcal
44g
20 min
Łatwy
Mero al Horno – Hiszpański pieczony merou
706 kcal
62g
65 min
Łatwy
Stek z miecznika z grilla
417 kcal
38g
25 min
Łatwy
Smażone tofu z fasolką szparagową w sosie z czarnej fasoli
286 kcal
18g
35 min
Łatwy
Pieczony labraks w aromatycznych ziołach
486 kcal
59g
40 min
Łatwy
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Łatwy
Grillowane sardynki
600 kcal
59g
21 min
Łatwy
Łosoś en papillote z warzywami
394 kcal
41g
35 min
Łatwy
Grillowany Miecznik
396 kcal
35g
21 min
Łatwy
Włoskie kuleczki z ricotty (Polpette di ricotta)
527 kcal
26g
30 min
Łatwy
Grillowana makrela
601 kcal
41g
25 min
Łatwy
Chijimi z owocami morza
436 kcal
18g
35 min
Łatwy
Jajka zapiekane z pieczarkami
479 kcal
17g
22 min
Łatwy
Chrupiące placki ziemniaczane
531 kcal
10g
35 min
Łatwy
Makrela z Salsą Verde
732 kcal
46g
30 min
Łatwy
Ryba z grilla w glazurze miso
261 kcal
31g
25 min
Łatwy
Dubu-jorim: koreańskie tofu duszone w pikantnym sosie
334 kcal
22g
30 min
Łatwy
Quesadillas z pieczarkami
603 kcal
21g
30 min
Łatwy
Quesadillas z warzywami i serem cheddar
796 kcal
31g
35 min
Łatwy
Tacos z krewetkami na plastrach jicamy
426 kcal
24g
25 min