Łatwy
Baechu-namul (Sałatka z blanszowanej kapusty pekińskiej)
67 kcal
2g
20 min
łatwe bez laktozy Warzywa
143 przepisów
Przygotuj pyszne dania z 143 przepisów na warzywa bez laktozy. Marchewki z czosnkiem po hiszpańsku (200 kcal) i Smażone grzyby shiitake (276 kcal) dodają smaku i lekkości Twoim posiłkom. Zmieniaj smaki z prostymi i pysznymi przepisami.
Łatwy
Chae-jorim (Koreańskie duszone warzywa)
141 kcal
3g
40 min
Łatwy
Choi sum po koreańsku
146 kcal
5g
15 min
Łatwy
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Łatwy
Dallae-jangajji (Marynowany dziki szczypiorek)
158 kcal
5g
25 min
Łatwy
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min
Łatwy
Gamja-jorim – koreańskie duszone ziemniaki
270 kcal
4g
35 min
Łatwy
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Łatwy
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
98 kcal
3g
25 min
Łatwy
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwy
Sigeumchi-namul
87 kcal
4g
12 min
Łatwy
Siraegi-namul (Duszona nać rzodkwi)
212 kcal
6g
50 min
Łatwy
Yeongeun-jocha
256 kcal
4g
60 min
Łatwy
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Łatwy
Bulgur z mnóstwem świeżych ziół
467 kcal
9g
35 min
Łatwy
Bób z kminem rzymskim
312 kcal
15g
35 min
Łatwy
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwy
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Łatwy
Okra w aromatycznych pomidorach
208 kcal
5g
50 min
Łatwy
Fasolka szparagowa z miętą
201 kcal
4g
45 min
Łatwy
Grillowana papryka w oliwie z oliwek
208 kcal
2g
40 min
Łatwy
Pieczona papryka marynowana w czosnku i kuminie
194 kcal
2g
50 min
Łatwy
Marchewka karmelizowana po magrebińsku
254 kcal
3g
55 min