bliskowschodnie Przepisy

Przepisy orientalne oferują smaczne i pocieszające dania. Pita z gładkim hummusem (884 kcal) zachwyci twoje kubki smakowe, podczas gdy Mutton Seekh Kebab (495 kcal) i Pâtes à la viande à l'orientale (955 kcal) dodają egzotycznego akcentu twoim posiłkom.

Łatwy

Marak z kurczaka

833 kcal

59g

80 min

Średni

Tradycyjny półmisek mezze

1155 kcal

43g

85 min

Łatwy

Mhalabia

362 kcal

10g

25 min

Łatwy

Małże po śródziemnomorsku

516 kcal

55g

30 min

Łatwy

Moutabal – kremowa pasta z pieczonego bakłażana

245 kcal

5g

60 min

Średni

Bakłażany faszerowane jagnięciną i orzeszkami piniowymi

454 kcal

18g

65 min

Łatwy

Wędzone Baba Ghanoush

285 kcal

6g

60 min

Łatwy

Pieczony falafel

614 kcal

27g

45 min

Łatwy

Basbousa z wodą różaną

718 kcal

11g

70 min

Średni

Sardynki w chrupiącym cieście po bliskowschodniemu

1069 kcal

34g

35 min

Łatwy

Bulgur z mnóstwem świeżych ziół

467 kcal

9g

35 min

Łatwy

Bulgur z orzechami włoskimi

410 kcal

10g

30 min

Łatwy

Aromatyczny pilaw z bulguru z papryką

440 kcal

10g

40 min

Łatwy

Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką

371 kcal

12g

15 min

Średni

Chakhchoukha z jagnięciną

1350 kcal

69g

110 min

Łatwy

Szarma z cielęciny

457 kcal

35g

35 min

Łatwy

Szaszłyki z jagnięciny z grilla

653 kcal

48g

30 min

Średni

Kurczak Chikh – aromatyczny gulasz korzenny

756 kcal

45g

65 min

Łatwy

Sos jogurtowy ze szczypiorkiem

175 kcal

3g

10 min

Średni

Cygara z kapusty z jagnięciną i kuminem

664 kcal

30g

105 min

Średni

Tahini Çörek

722 kcal

17g

190 min

Średni

Aromatyczne warzywne chrupki w cieście filo

301 kcal

6g

45 min

Średni

Sałatka z falafelami

998 kcal

46g

45 min

Średni

Domowe falafele

892 kcal

27g

40 min