Łatwy
Korzenne frytki z batatów z kremowym dipem tahini
414 kcal
8g
40 min
low carb bliskowschodnie Przepisy
66 przepisów
Ciesz się orientalnymi daniami, pozostając w stylu low carb. Muhallebi, kremowy i mający 299 kcal, towarzyszy Mutton Seekh Kebabowi z 495 kcal. Te przepisy pokazują, że orientalne przysmaki mogą być lekkie.
Łatwy
Kremowy hummus
254 kcal
8g
30 min
Łatwy
Pieczony kalafior z tahini i owocem granatu
281 kcal
5g
40 min
Średni
Dahi Ke Kebab
409 kcal
16g
50 min
Łatwy
Libański Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Łatwy
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Łatwy
Kofta wołowa
481 kcal
40g
30 min
Łatwy
Muhammara z pieczonej papryki i orzechów włoskich
433 kcal
6g
40 min
Łatwy
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Łatwy
Stek z jagnięciny w bliskowschodnich przyprawach
441 kcal
42g
30 min
Łatwy
Jagnięcina w liściach sałaty z sosem tahini
511 kcal
26g
35 min
Łatwy
Marak z kurczaka
833 kcal
59g
80 min
Łatwy
Małże po śródziemnomorsku
516 kcal
55g
30 min
Łatwy
Moutabal – kremowa pasta z pieczonego bakłażana
245 kcal
5g
60 min
Średni
Bakłażany faszerowane jagnięciną i orzeszkami piniowymi
454 kcal
18g
65 min
Łatwy
Wędzone Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Średni
Sardynki w chrupiącym cieście po bliskowschodniemu
1069 kcal
34g
35 min
Łatwy
Bulgur z mnóstwem świeżych ziół
467 kcal
9g
35 min
Łatwy
Bulgur z orzechami włoskimi
410 kcal
10g
30 min
Łatwy
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwy
Szarma z cielęciny
457 kcal
35g
35 min
Łatwy
Szaszłyki z jagnięciny z grilla
653 kcal
48g
30 min
Średni
Kurczak Chikh – aromatyczny gulasz korzenny
756 kcal
45g
65 min
Łatwy
Sos jogurtowy ze szczypiorkiem
175 kcal
3g
10 min