Łatwe
Soczyste szaszłyki z kurczaka w jogurcie
350 kcal
36g
35 min
koszerne dostosowane do cukrzycy orientalne Przepisy
80 przepisów
Średnie
Tradycyjny półmisek mezze
1155 kcal
43g
85 min
Średnie
Kurczak Chikh – aromatyczny gulasz korzenny
756 kcal
45g
65 min
Łatwe
Stek z jagnięciny w bliskowschodnich przyprawach
441 kcal
42g
30 min
Średnie
Cygara z kapusty z jagnięciną i kuminem
664 kcal
30g
105 min
Łatwe
Cytrynowy sos tahini
202 kcal
6g
10 min
Średnie
Faszerowane liście winogron z ryżem i ziołami
471 kcal
6g
95 min
Łatwe
Aromatyczny pilaw z bulguru z papryką
440 kcal
10g
40 min
Łatwe
Bób z miętą i czosnkiem
268 kcal
12g
20 min
Średnie
Egipskie Koushari
851 kcal
32g
65 min
Łatwe
Pikantne orzeszki ziemne z kuminem i papryką
371 kcal
12g
15 min
Łatwe
Chrupiące krążki cebulowe z nutą Bliskiego Wschodu
254 kcal
5g
35 min
Średnie
Kebbeh Nayeh – tatar z jagnięciny
565 kcal
29g
25 min
Średnie
Aromatyczne warzywne chrupki w cieście filo
301 kcal
6g
45 min
Łatwe
Korzenne szaszłyki wołowe z grilla
614 kcal
47g
30 min
Średnie
Faszerowane ziemniaki po bliskowschodniemu
724 kcal
23g
90 min
Łatwe
Aromatyczne kebaby z indyka
343 kcal
31g
40 min
Łatwe
Bób z czosnkiem w stylu bliskowschodnim
273 kcal
15g
25 min
Łatwe
Bliskowschodnia sałatka z kaszy bulgur i ciecierzycy
600 kcal
20g
20 min
Łatwe
Kasza bulgur z miętą
306 kcal
8g
25 min
Średnie
Bakłażany faszerowane jagnięciną i orzeszkami piniowymi
454 kcal
18g
65 min
Trudne
Kibbeh z jagnięciną i orzeszkami pinii
844 kcal
35g
65 min
Łatwe
Moutabal – kremowa pasta z pieczonego bakłażana
245 kcal
5g
60 min
Średnie
Bliskowschodni pasztet z kurczaka
531 kcal
31g
65 min