Półmisek świeżych warzyw z kremowym dipem
25 min · 12 g węglowodanów
Keto sercowo-naczyniowe amerykańskie przepisy
21 przepisów
Amerykańskie dania keto mogą łączyć warzywa, ryby i wyraziste dodatki, z uwagą na ilość soli i tłuszczów nasyconych. Spróbuj Pieczonego łososia (297 kcal) lub Brokułów na parze (120 kcal). 21 przepisów pozwala Ci znaleźć pomysły na codzienne posiłki.
Brokuły na parze
13 min · 4 g węglowodanów
Pikantna czarna fasola
1 h 15 min · 11 g węglowodanów
Pieczony łosoś
25 min · 1 g węglowodanów
Klasyczna sałatka Coleslaw
20 min · 13 g węglowodanów
Pico de Gallo
15 min · 7 g węglowodanów
Tradycyjna, chrupiąca surówka Coleslaw
20 min · 13 g węglowodanów
Masło orzechowe
15 min · 13 g węglowodanów
Curry rybne
35 min · 10 g węglowodanów
Tatar z tuńczyka
20 min · 4 g węglowodanów
Domowe guacamole ugniatane widelcem
15 min · 4 g węglowodanów
Sos tatarski
15 min · 4 g węglowodanów
Salsefia pieczona w syropie klonowym
55 min · 15 g węglowodanów
Sałatka ze szpinaku z boczkiem
25 min · 6 g węglowodanów
Pasta z suszonych pomidorów
20 min · 6 g węglowodanów
Chrupiące orzechy w syropie klonowym z wędzoną papryką
20 min · 15 g węglowodanów
Stir-fry z tofu i chrupiącymi warzywami
35 min · 16 g węglowodanów
Smażony łosoś z masłem cytrynowym
18 min · 1 g węglowodanów
Szaszłyki z grillowanych krewetek
25 min · 2 g węglowodanów
Łosoś Teriyaki
25 min · 14 g węglowodanów
Domowy sos ranch ze świeżymi ziołami
15 min · 4 g węglowodanów