Łatwy
Grzyby sauté po włosku
182 kcal
4g
25 min
keto lekkie Przepisy
660 przepisów
Lekkie przepisy keto łączą pyszne i pożywne dania. Spróbuj Jagnięciny z przyprawami z Lewantu (441 kcal) lub Sałatki Méchouia (333 kcal). Każde danie zostało zaprojektowane, aby cię rozpieścić bez wyrzutów sumienia.
Łatwy
Eskalopki cielęce z pieczarkami
470 kcal
37g
30 min
Łatwy
Eskalopki cielęce w białym winie
387 kcal
34g
25 min
Średni
Sformato z ricotty
300 kcal
18g
60 min
Średni
Siu mai z wieprzowiną i krewetkami
311 kcal
21g
40 min
Łatwy
Tatar z tuńczyka po włosku
391 kcal
37g
20 min
Łatwy
Grillowane Warzywa
203 kcal
3g
30 min
Łatwy
Atsuage (Smażone Tofu)
418 kcal
24g
35 min
Łatwy
Wołowina stir-fry w gęstej glazurze miso
382 kcal
42g
25 min
Łatwy
Wołowina teriyaki z patelni
471 kcal
35g
25 min
Łatwy
Marchewki glazurowane miso
149 kcal
3g
30 min
Średni
Chawanmushi
158 kcal
20g
35 min
Średni
Domowe chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Trudny
Fugu Chiri (Japoński kociołek z rybą fugu)
359 kcal
45g
35 min
Łatwy
Szpinak Goma-ae z sosem sezamowym
157 kcal
7g
20 min
Średni
Gyoza z wieprzowiną
427 kcal
17g
60 min
Łatwy
Hijiki no Nimono
170 kcal
9g
35 min
Łatwy
Hiyayakko: Aksamitne tofu z aromatycznymi dodatkami
140 kcal
17g
10 min
Łatwy
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Łatwy
Kabocha no nimono (Japońska dynia duszona w dashi)
80 kcal
3g
30 min
Łatwy
Miso Shiru
101 kcal
11g
20 min
Łatwy
Nabe z kurczakiem i warzywami
496 kcal
47g
35 min
Łatwy
Nasu Nibitashi
232 kcal
6g
30 min
Łatwy
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min