Łatwe
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
keto dostosowane do cukrzycy koreańskie Przepisy
45 przepisów
Łatwe
Bokkeum-kkae: aromatyczny prażony sezam
62 kcal
2g
13 min
Średnie
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Średnie
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Łatwe
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Łatwe
Gaji-namul (koreański bakłażan na parze)
102 kcal
3g
20 min
Łatwe
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Średnie
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Łatwe
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Łatwe
Mu Saengchae – koreańska sałatka z rzodkwi z gochugaru
120 kcal
3g
20 min
Łatwe
Koreańska sałatka z rzepy (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Łatwe
Krewetki po koreańsku z miodem i czosnkiem
281 kcal
26g
25 min
Średnie
Chrupiące koreańskie pierożki Mandu
420 kcal
21g
60 min
Łatwe
Chrupiąca rzodkiew marynowana w paście chili
98 kcal
3g
25 min
Łatwe
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Średnie
Myeongnan-jeongol
233 kcal
27g
50 min
Średnie
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min
Łatwe
Gogi-gui (koreański grill wołowy)
454 kcal
36g
30 min
Łatwe
Koreański sambal z papryką gochugaru
158 kcal
3g
35 min
Średnie
Chueotang (Zupa z piskorza)
338 kcal
29g
130 min
Średnie
Myeongran-jeot
291 kcal
27g
20 min