batch cooking Przepisy

Batch cooking ułatwia Twoje posiłki w tygodniu. Przygotuj dania takie jak Ziemniaki nadziewane po wschodniemu lub Pudding z kaszy manny z wodą różaną. W mgnieniu oka rozkoszuj się różnorodnymi i pysznymi przepisami.

Średni

Sambousek z mięsem

1346 kcal

40g

60 min

Średni

Samboussek z wołowiną i orzeszkami pinii

600 kcal

27g

60 min

Średni

Sfiha z jagnięciną

906 kcal

34g

55 min

Średni

Aromatyczna szoarma z kurczaka

854 kcal

44g

35 min

Łatwy

Pieczona papryka marynowana w czosnku i kuminie

194 kcal

2g

50 min

Łatwy

Tabbouleh z soczewicą

419 kcal

17g

45 min

Łatwy

Aromatyczne tagine warzywne

560 kcal

19g

65 min

Łatwy

Herbata Karak

233 kcal

5g

20 min

Średni

Warzywne Seekh Kebab

199 kcal

6g

40 min

Łatwy

Jogurt miętowy z czosnkiem

172 kcal

3g

10 min

Średni

Faszerowane liście winogron z ryżem i ziołami

471 kcal

6g

95 min

Łatwy

Warzywny Berkoukes

809 kcal

24g

65 min

Łatwy

Bessara z łuskanego grochu

793 kcal

37g

60 min

Łatwy

Aromatyczna soczewica z kuminem

312 kcal

17g

45 min

Łatwy

Ruloniki daktylowe z orzechami włoskimi i sezamem

474 kcal

5g

30 min

Średni

Briouates z kurczakiem

1012 kcal

44g

85 min

Średni

Warzywne briouates

341 kcal

7g

60 min

Średni

Briouats z wołowiną

670 kcal

34g

45 min

Łatwy

Marchewka karmelizowana po magrebińsku

254 kcal

3g

55 min

Średni

Chorba frik z jagnięciną

590 kcal

29g

80 min

Średni

Kuskus z jagnięciną i kurczakiem

2123 kcal

119g

130 min

Łatwy

Aksamitna kasza manna z wodą z kwiatów pomarańczy

404 kcal

12g

20 min

Średni

Tunezyjskie bułeczki fricassée

750 kcal

30g

70 min

Łatwy

Kukurydziana harcha – marokańskie placuszki

679 kcal

11g

25 min