batch cooking Przepisy

Batch cooking ułatwia Twoje posiłki w tygodniu. Przygotuj dania takie jak Ziemniaki nadziewane po wschodniemu lub Pudding z kaszy manny z wodą różaną. W mgnieniu oka rozkoszuj się różnorodnymi i pysznymi przepisami.

Średnie

Cañas de Pimiento – papryczki nadziewane mięsem

650 kcal

35g

75 min

Średnie

Rozgrzewający gulasz wołowy w czerwonym winie

771 kcal

52g

210 min

Średnie

Bierbraten – pieczeń wołowa duszona w ciemnym piwie

719 kcal

54g

200 min

Łatwe

Myeolchi-bokkeum (Glazurowane suszone anchois)

269 kcal

12g

15 min

Średnie

Zupa ostro-kwaśna

183 kcal

15g

35 min

Średnie

Zupa gulaszowa

449 kcal

25g

110 min

Średnie

Feijoada

1523 kcal

107g

220 min

Średnie

Pudding figowy

690 kcal

8g

150 min

Łatwe

Tradycyjne Salmorejo z Kordoby

617 kcal

17g

20 min

Łatwe

Tarator

296 kcal

6g

15 min

Średnie

Tacos z fasolą Lima i chrupiącym boczkiem

1293 kcal

26g

60 min

Łatwe

Cytrynowy sos tahini

202 kcal

6g

10 min

Średnie

Chả giả cầy – aromatyczna golonka po wietnamsku

696 kcal

48g

80 min

Średnie

Wietnamskie curry z wołowiną (Cà ri bò)

847 kcal

49g

115 min

Średnie

Letnia lasagne warzywna

819 kcal

29g

85 min

Łatwe

Pulao kokosowe

836 kcal

14g

35 min

Łatwe

Pieczona brukselka z boczkiem

293 kcal

12g

35 min

Łatwe

Pieczone ziemniaki po grecku

507 kcal

6g

65 min

Łatwe

Chrupiąca quesadilla z kurczakiem i ciągnącym się cheddarem

588 kcal

36g

30 min

Łatwe

Aksamitna konfitura z cebuli

171 kcal

2g

60 min

Łatwe

Szaszłyki z kurczaka z tymiankiem i cytryną

299 kcal

27g

30 min

Średnie

Chrupiące koreańskie pierożki Mandu

420 kcal

21g

60 min

Średnie

Wietnamski kociołek z kurczakiem (Lẩu gà)

1112 kcal

66g

75 min

Średnie

Galbijjim (Koreańskie duszone żeberka wołowe)

786 kcal

51g

130 min