Enkel
Hvitløksfrest brokkoli
147 kcal
4g
18 min
på under 45 min pescetariske Grønnsaker
136 oppskrifter
Pescatariske grønnsaker lages raskt. Sjekk ut de fritert grønnsakene (315 kcal) eller poteter med chermoula (318 kcal). Med 49 oppskrifter kan du fylle på med smaker på under 45 minutter.
Enkel
Italiensk sopp-sauté
182 kcal
4g
25 min
Enkel
Smørdampet knutekål
156 kcal
4g
35 min
Enkel
Bhindi Fry – Sprøstekt indisk okra
330 kcal
6g
30 min
Enkel
Chwinamul
131 kcal
6g
20 min
Enkel
Piperies me Feta (Gresk fylt paprika)
441 kcal
19g
40 min
Enkel
Jaga Bata
199 kcal
4g
30 min
Enkel
Miso-glassert Aubergine
381 kcal
6g
30 min
Enkel
Koreansk mangoldsalat
78 kcal
2g
20 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Möhren und Erbsen – Tyske gulrøtter og erter
206 kcal
6g
45 min
Enkel
Koreansk marinert choi sum
146 kcal
5g
15 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Misoglaserte gulrøtter
149 kcal
3g
30 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Middels
Sichuan-poteter: Sprøstekte og sterke
258 kcal
4g
25 min
Enkel
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Miso-glasert aubergine (Nasu Dengaku)
296 kcal
5g
30 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Sigeumchi-namul (Koreansk spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Middels
Frityrstekte grønnsaker på kinesisk vis
315 kcal
6g
35 min
Enkel
Gulrot-raita
124 kcal
4g
17 min
Enkel
Sprøstekt brokkoli med hvitløk og soyasaus
165 kcal
5g
18 min
Enkel
Ovnsbakte søtpoteter med timian
271 kcal
4g
45 min