Middels
Fullkornsroti
561 kcal
15g
35 min
på under 45 min pescetariske anti-inflammatoriske Oppskrifter
168 oppskrifter
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Moqueca med fisk og reker
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Enkel
Stekt Branzino
943 kcal
102g
45 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Middels
Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus
491 kcal
54g
35 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Enkel
Potato Bhaji
273 kcal
5g
40 min
Middels
Kinesiske fiskeboller
219 kcal
26g
35 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Marinert Makrell
585 kcal
31g
35 min
Enkel
Krydrede grønne linser med five-spice
372 kcal
20g
35 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Middels
Karpfen Blau (Blå karpe)
725 kcal
90g
45 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Makrell med salsa verde
732 kcal
46g
30 min
Enkel
Ovnsbakte falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Ovnsbakt havabbor med aromatiske grønnsaker
486 kcal
59g
40 min