Enkel
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
på under 45 min paleo Oppskrifter
261 oppskrifter
Lag smakfulle retter på null komma niks med disse 99 paléo-oppskriftene. Salade Méchouia med 333 kcal og Almeirão com Feijão med 520 kcal er perfekte for et raskt og næringsrikt måltid. Har du lyst på litt autentisitet? Prøv Tortilha Portuguesa med 699 kcal.
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Portugisisk hvitløkssaus
393 kcal
1g
10 min
Enkel
Vinagrete de Atum – Portugisisk tunfisksalat
360 kcal
28g
15 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Enkel
Spanske hvitløksgulrøtter (Zanahorias aliñadas)
200 kcal
2g
30 min
Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Spansk hvitløksblomkål
167 kcal
2g
35 min
Enkel
Sprø serranoskinke-chips
89 kcal
11g
17 min
Enkel
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Enkel
Chorizo i sider
613 kcal
30g
35 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Baconsvøpte dadler
340 kcal
11g
25 min
Enkel
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Ensaladilla Rusa
665 kcal
23g
45 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Enkel
Habas con Jamón – Bondebønner med serranoskinke
403 kcal
27g
35 min
Enkel
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Enkel
Spanske marinerte oliven
380 kcal
2g
20 min
Avgrens søket ditt
på under 45 min paleo Kjøtt og fisk(89)på under 45 min paleo spanske Oppskrifter(47)på under 45 min paleo Grønnsaker(42)på under 45 min paleo Forretter(37)på under 45 min paleo Snacks(36)på under 45 min paleo italienske Oppskrifter(36)på under 45 min paleo Komplette retter(30)på under 45 min paleo orientalske Oppskrifter(30)på under 45 min paleo franske Oppskrifter(28)på under 45 min paleo portugisiske Oppskrifter(21)på under 45 min paleo meksikanske Oppskrifter(21)på under 45 min paleo Salater(20)