Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
på under 45 min paleo Kjøtt og fisk
89 oppskrifter
Nyt raske retter med 32 paleo-oppskrifter, som Peito de Frango com Pimentos som tar bare 30 minutter. Sardinhas Assadas gir et deilig og næringsrikt alternativ. Disse varierte oppskriftene lages enkelt og vil glede kjøtt- og fiskelskere.
Middels
Grillet blekksprut (Chocos Grelhados)
427 kcal
41g
30 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Enkel
Tradisjonell lammeshashlik
654 kcal
48g
45 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Middels
Bacalao al Pil-Pil
1148 kcal
126g
40 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Enkel
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middels
Grillet carne asada
611 kcal
46g
30 min
Enkel
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Enkel
Cigalas a la Plancha – Grillet sjøkreps
347 kcal
43g
15 min
Enkel
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Enkel
Lammepincho
767 kcal
46g
45 min
Enkel
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Enkel
Pannestekt laks à la plancha
598 kcal
52g
18 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Grillede rekespyd
304 kcal
34g
25 min
Enkel
Klassisk amerikansk kyllingsalat
522 kcal
33g
35 min
Middels
Chả rươi
575 kcal
44g
35 min
Enkel
Chermoula-egg
229 kcal
8g
35 min