Middels
Doraji-namul (Stekte klokkeblomstrotter)
144 kcal
2g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter
1242 oppskrifter
Middels
Koreansk Cream Cheese Garlic Bread
652 kcal
18g
35 min
Middels
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Meksikansk avokado i skiver
491 kcal
4g
10 min
Enkel
Aguachile med reker
327 kcal
23g
20 min
Enkel
Tradisjonell Salsa Roja
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Meksikansk-inspirert tropisk fruktsorbet
207 kcal
1g
20 min
Middels
Blekkspruttacos med lime
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Calabacitas (Meksikansk squash)
367 kcal
14g
35 min
Enkel
Ovnsbakte falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Middels
Krydrede grønnsaksruller med filodeig
301 kcal
6g
45 min
Middels
Hjemmelaget falafel
892 kcal
27g
40 min
Enkel
Yoghurtmarinerte kyllingspyd
350 kcal
36g
35 min
Enkel
Søt Kofta med Dato og Nøtter
510 kcal
11g
30 min
Enkel
Frisk granateplesalat med urter og valnøtter
330 kcal
4g
15 min
Enkel
Frisk urtesalat med granateple
165 kcal
2g
20 min
Enkel
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Enkel
Sprøstekt nordafrikansk fisk
756 kcal
48g
30 min
Enkel
Tofu Pad Krapow
824 kcal
41g
25 min
Enkel
Tunfisksalat på maghrebisk vis
272 kcal
15g
15 min
Enkel
Marinert Makrell
585 kcal
31g
35 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter