Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
på under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter
1242 oppskrifter
Enkel
Tandoori-brokkoli
199 kcal
8g
35 min
Enkel
Kremet tapiokapudding med kokosmelk og frisk mango
380 kcal
2g
35 min
Middels
Besan Ladoo
715 kcal
16g
30 min
Enkel
Hvit ris med koriander og lime
347 kcal
6g
28 min
Middels
Tempura med scampi og grønnsaker
459 kcal
21g
40 min
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Hjemmelaget syltet kapers
11 kcal
1g
20 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Enkel og rask baguette
169 kcal
5g
40 min
Middels
Kaffeis
389 kcal
12g
35 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Klassisk rekecocktail
535 kcal
32g
30 min
Middels
Gyeran-mari
218 kcal
13g
20 min
Enkel
Sprø rislapper med cheddar
582 kcal
18g
25 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Enkel
Tostadas med tomat
540 kcal
14g
15 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Middels
Udon med sjømat
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Grillede sardiner på plancha
632 kcal
59g
16 min
Enkel
Maistortillas
453 kcal
11g
35 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter