
Pasta med Marinara
En livlig rød saus som omfavner spaghettien, med herlige dufter av hvitløk og basilikum. Konsistensen er silkemyk, mens pastaen gir akkurat passe tyggemotstand med en perfekt balansert syrlighet.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 400 gSpagetti~360 cal/per porsjon(tørr)Vegan
- 800 gRund tomat~35 cal/per porsjon(uten frø, grovhakket)VeganGluten-free
- 3 pieceHvitløk~3 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 1 pieceGul løk~13 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 4 tbspEkstra jomfruolivenolje~135 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pieceBasilikum(friske blader)VeganGluten-free
- 1 tspOregano~3 cal/per porsjon(tørket)VeganGluten-free
- 1 pinchHvitt sukkerVeganGluten-free
- 50 gParmesan~51 cal/per porsjon(revet)Gluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 1 pinchMalt svart pepperVeganGluten-free
- 400 gKnuste tomater på boks~32 cal/per porsjon(ingen)VeganGluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/5Forberedelse av smaksbasen
Finprikk hvitløksfeddene. Finhakk den gule løken i jevne biter for å sikre en jevn tilberedning. Fjern frøene fra tomatene og grovhakk dem.
10 minSurring av basen
Varm opp olivenolje i en sautepanne. Fres løken til den er blank og myk. Tilsett hvitløk og oregano, og la det trekke i ett minutt uten at hvitløken blir brun – da unngår du at den avgir en bitter smak.
5 minInnkoking av marinarasausen
Ha i de friske tomatene, de hermetiske knuste tomatene, salt, pepper og en klype sukker. La sausen småkoke på lav varme. Sausen er klar når den har kokt inn, er glansfull og legger seg som et fint lag på baksiden av en skje.
20 minKoking av pastaen
Kok opp rikelig med lettsaltet vann og ha i spaghettien. Kok til den er al dente. Ta vare på en øse med kokevann før du heller av resten.
10 minSiste finish
Vend pastaen rett inn i sausen. Tilsett litt av kokevannet for å binde alt sammen til en nydelig konsistens. Vend inn håndrevet basilikum og parmesan helt til slutt.
2 min
Kokketips
- •Skyll aldri pastaen; stivelsen i vannet er nøkkelen til at sausen fester seg perfekt.
- •Pastavann er din beste venn når du skal justere sausens konsistens og gjøre den kremet.
- •Tilsett basilikum rett før servering og etter at pannen er tatt av varmen, slik at den bevarer sin friske aroma og dype grønnfarge.
Oppbevaring
Sausen holder seg i 3 dager i kjøleskapet i en lufttett beholder. Den egner seg ypperlig til frysing, men bør da fryses separat uten pastaen.