Enkel
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifter
811 oppskrifter
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Grillet pitabrød med hvitløk og timian
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Silkemyk hummus og pitabrød
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Sprø, krydrede løkringer med smak av Midtøsten
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Tomat- og rødløksalat med bladpersille
153 kcal
2g
15 min
Enkel
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Enkel
Sangchu Geotjeori
102 kcal
3g
15 min
Middels
Tacos med torskeciviche
909 kcal
41g
25 min
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min
Enkel
Tradisjonell myntesaus
23 kcal
0g
10 min
Enkel
Kinesisk maissuppe
161 kcal
6g
25 min
Enkel
Lynstekt fennikel med Szechuanpepper
112 kcal
2g
20 min
Middels
Klassisk rullekake med jordbær
280 kcal
6g
30 min
Enkel
Kremet agurksalat med gressløk
113 kcal
2g
20 min
Enkel
Kinpira Gobo
136 kcal
2g
25 min
Enkel
Laks med kremet dillsaus
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Agurk-sandwicher
463 kcal
16g
20 min
Middels
Gratinert Deviled Crab
337 kcal
29g
45 min
Enkel
Pasjonsfruktmousse
440 kcal
9g
20 min
Enkel
Paprikatacos
737 kcal
26g
30 min
Enkel
Fisketacos
836 kcal
42g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter