Enkel
Søt Kofta med Dato og Nøtter
510 kcal
11g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifter
811 oppskrifter
Middels
Gresk taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Enkel
Gulrot-raita
124 kcal
4g
17 min
Middels
Lavash-brød
339 kcal
8g
35 min
Enkel
Hjemmelaget chips og salsa
359 kcal
7g
30 min
Middels
Hoddeok: Koreanske søte pannekaker
550 kcal
8g
35 min
Enkel
Provencalsk fiskepanne
331 kcal
30g
45 min
Enkel
Fisk en Papillote med vårgrønnsaker
251 kcal
30g
35 min
Enkel
Spanske olivenoljekjeks
639 kcal
8g
40 min
Enkel
Djevel Pasta
599 kcal
19g
35 min
Enkel
Chaat med poteter og kikerter
590 kcal
25g
35 min
Enkel
Khao Pad Poo
1045 kcal
38g
25 min
Enkel
Vårløk med sennepsvinaigrette
168 kcal
1g
18 min
Middels
Spinatroti
542 kcal
12g
35 min
Enkel
Hjemmelaget pesto i morter
345 kcal
6g
17 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
477 kcal
33g
18 min
Middels
Reketost på japansk vis
592 kcal
26g
30 min
Enkel
Nasu no Agebitashi
410 kcal
5g
30 min
Enkel
Meksikanske mandelfylte dadler
264 kcal
6g
20 min
Enkel
Kremet pasta med spinat
749 kcal
26g
30 min
Middels
Tradisjonelt semulebrød (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Enkel
Sterk indisk grønnsakssalat
180 kcal
5g
25 min
Middels
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Middels
Hjemmelagde pitabrød
344 kcal
8g
35 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter