Middels
Gratinert Deviled Crab
337 kcal
29g
45 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
754 oppskrifter
Middels
Sprø reketempura-salat
336 kcal
15g
35 min
Enkel
Kinesisk karri med scampi
473 kcal
38g
25 min
Enkel
Aloo Jeera
254 kcal
4g
30 min
Enkel
Gresk eggerøre (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Middels
Lynstekt wok med sjømat
271 kcal
33g
30 min
Enkel
Gresk kyllingtortilla
555 kcal
38g
35 min
Middels
Skinnstekt laks – sprøtt og saftig
400 kcal
39g
18 min
Middels
Kinesisk-inspirert and med frukt
466 kcal
44g
40 min
Enkel
Gresk ostefat
713 kcal
28g
15 min
Enkel
Grønne bønner med serranoskinke
306 kcal
16g
35 min
Enkel
Jicama-taco med sprøstekte reker
426 kcal
24g
25 min
Middels
Tofusatay
510 kcal
23g
35 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Enkel
Chermoulapoteter
318 kcal
5g
40 min
Enkel
Potetmos med Hvitløk og Olivenolje
455 kcal
7g
40 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Middels
Klassiske gougères med Comté
565 kcal
22g
45 min
Enkel
Braisert fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Tofu i sojasaus
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Reker Salteado
271 kcal
32g
25 min
Enkel
Tomatsalat
144 kcal
1g
15 min
Enkel
Grillet shish kebab av lam
653 kcal
48g
30 min
Enkel
Aspargesbønner med mynte
201 kcal
4g
45 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter