Enkel
Meksikansk ris og bønner
946 kcal
46g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifter
754 oppskrifter
Enkel
Calabacitas (Meksikansk squash)
367 kcal
14g
35 min
Middels
Blekkspruttacos med lime
587 kcal
30g
30 min
Enkel
Tacos med huitlacoche
408 kcal
7g
35 min
Enkel
Ovnsbakte falafel
614 kcal
27g
45 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fylte egg med tahini og granateple
328 kcal
16g
30 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Enkel
Za'atar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Farinette
342 kcal
7g
25 min
Middels
Tortellini med artisjokk
643 kcal
25g
35 min
Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
Middels
Fritert Fisk
550 kcal
45g
35 min
Enkel
Koreanske ristede sesamfrø
62 kcal
2g
13 min
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Urtebulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Egg Brik
378 kcal
22g
20 min
Middels
Tacos med torskeciviche
909 kcal
41g
25 min
Enkel
Pasta med brokkoli
627 kcal
26g
25 min
Enkel
Kinesisk maissuppe
161 kcal
6g
25 min
Enkel
Lynstekt fennikel med Szechuanpepper
112 kcal
2g
20 min
Middels
Fjellrøye med Beurre Blanc
802 kcal
70g
30 min
Enkel
Bondebønner med hvitløk og sitron
273 kcal
15g
25 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter