Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
914 oppskrifter
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Middels
Håndhakket lakseburger
816 kcal
46g
30 min
Enkel
Italiensk salat
526 kcal
18g
30 min
Enkel
Vietnamesisk syltet kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Spagetti à la grecque
709 kcal
21g
35 min
Enkel
Reketacos
768 kcal
38g
30 min
Enkel
Fylte champignonger
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Tradisjonell lammesouvlaki
964 kcal
56g
30 min
Enkel
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Middels
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Enkel
Tradisjonell Hummus
657 kcal
25g
15 min
Enkel
Søte frukttacos med mascarponekrem
613 kcal
7g
30 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Sprøstekt parmesanravioli
715 kcal
20g
25 min
Enkel
Onion Bhaji
458 kcal
11g
30 min
Enkel
Japansk tofusalt
259 kcal
18g
20 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Sprø rislapper med cheddar
582 kcal
18g
25 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Lysing a la romana
478 kcal
32g
25 min
Enkel
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter