Middels
Melkebarfi med kardemomme
622 kcal
23g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
914 oppskrifter
Enkel
Makrell med Sitron
607 kcal
41g
25 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min
Enkel
Ricotta- og honningtoast
622 kcal
24g
15 min
Enkel
Pollo al Curry
448 kcal
36g
35 min
Enkel
Oyakodon (Japansk kylling- og egg-donburi)
509 kcal
36g
35 min
Middels
Besan Ladoo
715 kcal
16g
30 min
Enkel
Italiensk salat
526 kcal
18g
30 min
Enkel
Sprøstekt feta med honning og valnøtter
715 kcal
23g
20 min
Enkel
Spanske brente nøtter
658 kcal
12g
30 min
Enkel
Sautert eskariolsalat med hvitløk
153 kcal
6g
25 min
Enkel
Pasta med Zucchini
629 kcal
21g
35 min
Enkel
Sprø grønnsakskaker med parmesan
419 kcal
14g
35 min
Enkel
Krydrede squashlapper
341 kcal
12g
35 min
Enkel
Gochujang-kyllingspyd
232 kcal
29g
25 min
Enkel
Gresk ovnsbakt blomkål
282 kcal
7g
45 min
Enkel
Whoopie pies med sjokolade og marshmallows
647 kcal
9g
37 min
Enkel
Vietnamesisk syltet kål
102 kcal
2g
30 min
Enkel
Hjemmelaget pesto i morter
345 kcal
6g
17 min
Enkel
Gresk bønnesalat
357 kcal
10g
30 min
Enkel
Fylte champignonger
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Fusilli med fersk pesto
708 kcal
20g
25 min
Middels
Fish Amritsari
397 kcal
29g
30 min
Enkel
Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika
746 kcal
15g
20 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter