
Quesadillas med kylling og cheddar
En gyllenstekt tortilla som knaser mellom tennene og åpenbarer et hjerte av smeltet, trådete ost og saftig kylling. Chilien gir en deilig, dvelende varme som fremhever smaken av grillet paprika.
0Ernæring (per porsjon)
Ingredienser
- 8 pieceMyk tortilla~316 cal/per porsjon(hvetetortilla)Vegan
- 400 gKyllingschnitzel~120 cal/per porsjon(i strimler)Gluten-free
- 200 gCheddarost~200 cal/per porsjon(revet)Gluten-free
- 1 pieceRød paprika~13 cal/per porsjon(i strimler)VeganGluten-free
- 1 pieceRødløk~13 cal/per porsjon(i tynne skiver)VeganGluten-free
- 1 pieceChili~2 cal/per porsjon(finhakket)VeganGluten-free
- 2 tbspEkstra jomfruolivenolje~67 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 tspRøkt paprikapulver~6 cal/per porsjonVeganGluten-free
- 1 pinchGrått havsaltVeganGluten-free
- 0.5 pieceFrisk koriandervalgfritt(hakket)VeganGluten-free
- 150 gSeterrømme~72 cal/per porsjon(til servering)Gluten-free
Allergener
Instruksjoner
0/4Klargjøring av fyllet
Skjær kyllingen i tynne strimler. Rens paprikaen og skjær den i fine fyrstikkstaver, og skjær rødløken i tynne skiver. Finhakk chilien etter at du har fjernet frøene for å ha full kontroll på styrken.
10 minSteking av ingrediensene
Varm opp olivenolje i en panne. Brun kyllingen på høy varme til den har fått en fin stekeskorpe. Tilsett løk og paprika, og la det frese i ca. 5 minutter til grønnsakene er møre, men fremdeles har litt tyggemotstand.
10 minSmak til og sett sammen
Rør inn røkt paprikakrydder, salt og chili. Ta pannen av varmen og vend inn hakket koriander. Legg en tortilla flatt, dekk den ene halvdelen med rikelig revet cheddar, legg på kyllingfyllet og brett den stramt sammen.
10 minSiste finish og servering
Varm opp en ren panne uten fett. Legg i quesadillaene og stek i ca. 2 minutter på hver side til tortillaen er sprø og gyllenbrun. Server umiddelbart med en dæsj rømme for å balansere varmen og gi en kremet kontrast.
5 min
Kokketips
- •Ikke fall for fristelsen å overfylle tortillaen; da vil osten renne ut i pannen før brødet har rukket å bli skikkelig sprøtt.
- •Bruk en flat stekespade og press quesadillaen godt ned under stekingen for å sikre perfekt kontakt med pannen og jevn bruning.
Oppbevaring
Kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 48 timer. Varm dem opp igjen i en tørr stekepanne for å gjenopprette den sprø konsistensen.