Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
914 oppskrifter
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Middels
Kaffeis
389 kcal
12g
35 min
Middels
Pistasjis
594 kcal
17g
35 min
Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Enkel
Sprø squashfries med parmesan og oregano
584 kcal
17g
30 min
Enkel
Frittata med asparges
270 kcal
17g
30 min
Enkel
Potetfrittata
428 kcal
17g
45 min
Middels
Pla Rad Prik
571 kcal
59g
35 min
Middels
Pla Tod Nam Pla
463 kcal
50g
35 min
Middels
Fritto Misto med sjømat
751 kcal
50g
40 min
Enkel
Fylte champignonger
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Fusilli al Pomodoro Fresco
579 kcal
18g
30 min
Enkel
Fusilli med fersk pesto
708 kcal
20g
25 min
Enkel
Gnocchi al Gorgonzola
680 kcal
23g
15 min
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Linguine med hvitløksduftende reker og sitron
554 kcal
28g
22 min
Middels
Hjemmelagde minipizzaer
521 kcal
20g
32 min
Enkel
Italiensk-inspirerte hardkokte egg
321 kcal
17g
30 min
Enkel
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Enkel
Kremet pasta med sopp
532 kcal
17g
35 min
Enkel
Pasta med Smør og Salvie
582 kcal
17g
15 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter