Enkel
Woket tofu med paprika
269 kcal
17g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
914 oppskrifter
Enkel
Choriatiki (Gresk salat)
390 kcal
10g
15 min
Middels
Sprø parmesankremer med frisk kremost
305 kcal
21g
30 min
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Spansk sitronpai
449 kcal
11g
45 min
Enkel
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Middels
Fiskekroketter
480 kcal
27g
45 min
Enkel
Greske pommes frites
437 kcal
12g
35 min
Middels
Udon med sjømat
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Natto Gohan
782 kcal
32g
20 min
Enkel
Sjømat-nabe
485 kcal
69g
40 min
Enkel
Japansk grillet yaki-tofu
353 kcal
21g
35 min
Enkel
Smørstekt mais – Meksikansk Esquites
482 kcal
15g
35 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Enkel
Pannefrest sikori med hvitløk og eddik
182 kcal
5g
30 min
Middels
Andebryst med appelsinsaus
609 kcal
39g
40 min
Enkel
Stangsellerisalat med parmesan og ansjos
228 kcal
9g
15 min
Enkel
Tortellini alla Panna
747 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillet sverdfisk
396 kcal
35g
21 min
Enkel
Oyakodon (Japansk kylling- og egg-donburi)
509 kcal
36g
35 min
Enkel
Frisk ertesuppe med mynte
247 kcal
8g
30 min
Middels
Fritto Misto med sjømat
751 kcal
50g
40 min
Enkel
Radikkisalat med gorgonzola og valnøtter
354 kcal
9g
15 min
Middels
Pistasjis
594 kcal
17g
35 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter