Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
914 oppskrifter
Enkel
Tsukemono: Japanske syltede grønnsaker
86 kcal
2g
20 min
Enkel
Krydrede grønne linser med five-spice
372 kcal
20g
35 min
Enkel
Gresk-inspirert ferskensalat
457 kcal
16g
15 min
Middels
Linguine med Kamskjell
580 kcal
17g
30 min
Enkel
Kyllingfingre
611 kcal
38g
30 min
Enkel
Kremet pasta med chèvre
707 kcal
23g
25 min
Enkel
Saba Shioyaki – Grillet makrell på japansk vis
507 kcal
42g
35 min
Enkel
Woket tofu med svarte bønner og sprø aspargesbønner
286 kcal
18g
35 min
Enkel
Tusenårs-egg med ingefær og soya
203 kcal
15g
15 min
Middels
Sitronsufflé
266 kcal
10g
45 min
Enkel
Klassisk ostefondue
1171 kcal
64g
25 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika
746 kcal
15g
20 min
Enkel
Kaffekake med kjeks
537 kcal
14g
40 min
Enkel
Vaniljepudding
213 kcal
8g
25 min
Enkel
Mu-choo (Koreansk reddiksalat)
87 kcal
2g
15 min
Enkel
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Enkel
Gresk eggerøre (Strapatsada)
768 kcal
29g
25 min
Enkel
Gresk bakt feta
1000 kcal
37g
30 min
Enkel
Greske squashlapper med feta
407 kcal
16g
35 min
Middels
Lett kaffekrem
392 kcal
15g
30 min
Enkel
Blåbærmuffins
431 kcal
7g
40 min
Enkel
Crêpes med syltetøy
569 kcal
15g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter