Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
914 oppskrifter
Middels
Spanske friterte artisjokker
258 kcal
10g
35 min
Enkel
Saganaki
870 kcal
35g
10 min
Enkel
Majarete
661 kcal
12g
35 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Enkel
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Enkel
Erdäpfelsalat – Klassisk tysk potetsalat
356 kcal
5g
45 min
Enkel
Kylling- og vårløk-yakitori
425 kcal
27g
35 min
Enkel
Woket tofu og spinat
356 kcal
21g
25 min
Enkel
Spansk sitronpai
449 kcal
11g
45 min
Enkel
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Middels
Jordbærgelato
455 kcal
12g
30 min
Enkel
Radikkisalat med gorgonzola og valnøtter
354 kcal
9g
15 min
Enkel
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Sprø camembert-pakker med honning og timian
376 kcal
15g
25 min
Enkel
Greske pommes frites
437 kcal
12g
35 min
Middels
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Enkel
Gresk gulrotsalat
239 kcal
7g
15 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
Enkel
Portugisisk tomatris
729 kcal
14g
40 min
Enkel
Fløyelsmyk sitron- og semulekrem
557 kcal
17g
25 min
Middels
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter