Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
914 oppskrifter
Middels
Kremet sopprisotto med sjampinjong
855 kcal
21g
40 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Maispannekaker
353 kcal
13g
30 min
Middels
Greskinspirert risotto
605 kcal
15g
40 min
Enkel
Yudofu
185 kcal
19g
25 min
Enkel
Stekt fisk med sitrongress
327 kcal
15g
35 min
Middels
Risotto med grønn asparges
892 kcal
22g
40 min
Enkel
Atsuage (Fritert tofu)
418 kcal
24g
35 min
Enkel
Meksikansk bønnekrem
433 kcal
18g
25 min
Enkel
Søt khlia med dadler og mandler
764 kcal
8g
35 min
Enkel
Saftig maisbrød
455 kcal
10g
40 min
Middels
Almendras garrapiñadas – Spanske brente mandler
400 kcal
8g
25 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Middels
Pasta med artisjokk
628 kcal
22g
35 min
Enkel
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Enkel
Mhalbi – fløyelsmyk riskrem med rosevann og kanel
449 kcal
13g
25 min
Enkel
Lynstekte soyabønner med hvitløk og chili
247 kcal
16g
18 min
Enkel
Kremet pasta
654 kcal
19g
25 min
Enkel
Lun chèvre på toast
359 kcal
14g
15 min
Middels
Sesongens grønnsaksrisotto
881 kcal
21g
45 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Enkel
Greske squashlapper med feta
407 kcal
16g
35 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter