Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
914 oppskrifter
Enkel
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Middels
Pasta con Marisco – Spansk sjømatpasta
767 kcal
48g
45 min
Middels
Bungeoppang
253 kcal
7g
30 min
Middels
Gai Pad Pongali
494 kcal
38g
25 min
Enkel
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Middels
Hjemmelaget Matcha-iskrem
378 kcal
11g
35 min
Middels
Woket tofu med sprø grønnsaker
358 kcal
18g
35 min
Enkel
Kremet pasta med skinke
771 kcal
31g
25 min
Middels
Grillet fisketikka
291 kcal
31g
30 min
Middels
Laksemousse med pepperrot
461 kcal
36g
33 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Bolo de arroz
411 kcal
6g
45 min
Enkel
Pesto alla Trapanese
390 kcal
7g
25 min
Enkel
Japansk sobasalat med sesamdressing
361 kcal
13g
25 min
Enkel
Kremet tagliatelle med sopp
633 kcal
21g
30 min
Enkel
Pasta med Zucchini
629 kcal
21g
35 min
Enkel
Grillede sardiner
600 kcal
59g
21 min
Middels
Baccalà Mantecato
1329 kcal
112g
40 min
Middels
Parisiske gnocchi
495 kcal
19g
45 min
Enkel
Klassisk Caprese-salat
290 kcal
12g
15 min
Middels
Pad See Ew med kylling
1222 kcal
51g
25 min
Middels
Sitronsufflé
266 kcal
10g
45 min
Enkel
Spanske kyllingspyd (Brochetas de Pollo)
382 kcal
35g
32 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter