Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte mot benskjørhet Oppskrifter
914 oppskrifter
Enkel
Fylte champignonger
260 kcal
7g
35 min
Enkel
Peanøttsmørkjeks
1000 kcal
20g
27 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Enkel
Kanapeer med chèvre og fiken
428 kcal
15g
20 min
Enkel
Grillet dorade
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Sprøstekt hvitting med sitron
693 kcal
41g
25 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Middels
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Enkel
Crostini Toscani
847 kcal
37g
40 min
Enkel
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Pasta con Verduras
579 kcal
15g
45 min
Enkel
Aloo Gobi
269 kcal
6g
40 min
Middels
Hjemmelaget Matcha-iskrem
378 kcal
11g
35 min
Middels
Sitronsufflé
266 kcal
10g
45 min
Enkel
Natillas
330 kcal
13g
25 min
Enkel
Laks med kremet dillsaus
388 kcal
34g
30 min
Enkel
Kylling- og grønnsaksnabe
496 kcal
47g
35 min
Enkel
Saftig maisbrød
455 kcal
10g
40 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Middels
Svart sesam-halva
668 kcal
10g
45 min
Enkel
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter