Enkel
Hjemmelaget chips og salsa
359 kcal
7g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifter
552 oppskrifter
Enkel
Dampede grønnsaker på italiensk vis
113 kcal
3g
25 min
Enkel
Orecchiette med cime di rapa
661 kcal
27g
30 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Enkel
Fargerik vegetarpasta
629 kcal
21g
35 min
Middels
Linguine med Reker
655 kcal
42g
30 min
Enkel
Pasta med Cherrytomater
590 kcal
19g
25 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Middels
Pasta med artisjokk
628 kcal
22g
35 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Enkel
Fisk med Grønn Saus
384 kcal
33g
30 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Hvitløksfrest brokkoli
147 kcal
4g
18 min
Enkel
Lynstekt pak choi med hvitløk
118 kcal
2g
15 min
Middels
Spaghetti med hjerteskjell
747 kcal
32g
35 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Grillede Grønnsaker
203 kcal
3g
30 min
Middels
Zabaglione
183 kcal
7g
15 min
Middels
Chirashi med krabbe
468 kcal
19g
40 min
Enkel
Lynstekt shiitake med sesam og ingefær
276 kcal
7g
20 min
Enkel
Misoglaserte gulrøtter
149 kcal
3g
30 min
Enkel
Hiyayakko: Frisk silketofu med aromatiske toppinger
140 kcal
17g
10 min
Middels
Ichigo Daifuku (Mochi med jordbær)
189 kcal
3g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter