Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifter
552 oppskrifter
Enkel
Woket tofu i syrlig tomatsaus
316 kcal
22g
30 min
Enkel
Möhren und Erbsen – Tyske gulrøtter og erter
206 kcal
6g
45 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Krydret nøttemiks med lønnesirup og røkt paprika
746 kcal
15g
20 min
Enkel
Frisk granateplesalat med urter og valnøtter
330 kcal
4g
15 min
Enkel
Tradisjonell Jellab
274 kcal
2g
10 min
Enkel
Laab Gai
249 kcal
27g
25 min
Enkel
Sterke tofuspyd med spisskummen
234 kcal
18g
30 min
Enkel
Fransk tabbouleh
404 kcal
9g
25 min
Middels
Sprø indiske grønnsakskaker
293 kcal
7g
45 min
Middels
Grønnsaks-jalfrezi
206 kcal
4g
35 min
Enkel
Bruschetta al Pomodoro
376 kcal
8g
20 min
Enkel
Bruschetta med ansjos
407 kcal
19g
15 min
Enkel
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Sautert Cikoria
180 kcal
5g
35 min
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
Enkel
Urtefocaccia
393 kcal
8g
45 min
Middels
Tradisjonell focaccia med rosmarin
387 kcal
8g
45 min
Enkel
Syltet thai-chili
49 kcal
1g
15 min
Middels
Pla Rad Prik
571 kcal
59g
35 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min
Enkel
Grillede gamberoni
736 kcal
102g
20 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter