Middels
Fiskekefta med friske urter og krydder
354 kcal
41g
45 min
på under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifter
552 oppskrifter
Enkel
Portugisisk kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Middels
Fiskesaus (Nam Pla)
68 kcal
9g
40 min
Enkel
Frisk appelsinsalat med kanel
134 kcal
2g
15 min
Enkel
Reketacos
768 kcal
38g
30 min
Enkel
Vietnamesisk salat
120 kcal
2g
15 min
Enkel
Muhammara med grillet paprika og valnøtter
433 kcal
6g
40 min
Enkel
Koreanske ristede sesamfrø
62 kcal
2g
13 min
Middels
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Enkel
Kinesisk maissuppe
161 kcal
6g
25 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Grillede nopales
130 kcal
2g
25 min
Enkel
Makaronisalat
664 kcal
13g
25 min
Enkel
Thailandsk grillet rekesalat
202 kcal
29g
25 min
Enkel
Kalde hvetenudler med sesamsaus
606 kcal
18g
20 min
Enkel
Tradisjonell meksikansk salsaduo
106 kcal
3g
30 min
Enkel
Hjemmelaget potetchips
356 kcal
4g
35 min
Middels
Hjemmelaget jordbæris
308 kcal
7g
35 min
Enkel
Kinesiskstekt tofu
344 kcal
21g
35 min
Enkel
Braisert fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Koreansk gochugaru-sambal
158 kcal
3g
35 min
Middels
Bacalaitos
572 kcal
46g
35 min
Enkel
Kabocha no nimono
80 kcal
3g
30 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter