Tilbake til oppskrifter
Klassiske squashlapper

Klassiske squashlapper

En gyllen og sprø skorpe som knaser mellom tennene, og avslører en fløyelsmyk kjerne av squash og hvitløk. Duften av nystekte grønnsaker og fersk persille fyller kjøkkenet og vekker appetitten.

0
comfort-foodvegetable-basedtraditionalvegetarian
20min
Forberedelse
15min
Koketid
Enkel
Vanskelighetsgrad

Ernæring (per porsjon)

425
Kalorier
10g
Proteiner
32g
Karbohydrater
28g
Fett
Spark IA
Kontekstuell intelligens

Ingredienser

4
  • 3 piece
    Squash
    ~30 cal/per porsjon
    (revet og avrent)
  • 150 g
    Hvetemel
    ~131 cal/per porsjon
    (siktet)
  • 2 piece
    Egg
    ~35 cal/per porsjon
    (lett sammenvispet)
  • 1 piece
    Hvitløk
    ~1 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 10 g
    Bladpersille
    ~1 cal/per porsjon
    (finhakket)
  • 1 tsp
    Bakepulver
    ~1 cal/per porsjon
  • 100 ml
    Solsikkeolje
    ~225 cal/per porsjon
    (til steking)
  • 1 pinch
    Fleur de sel
  • 1 pinch
    Malt svart pepper

Allergener

glutenegg
Bytt til kokemodusIngredienser klare? Start steg-for-steg-modus!

Instruksjoner

0/4
  1. Klargjøring av squashen

    Riv squashen på den grove siden av rivjernet. Dryss over litt havsalt og la det ligge i et dørslag i 10 minutter. Press ut så mye væske som overhodet mulig med hendene; squashen må føles tørr for at resultatet skal bli sprøtt.

    15 min
  2. Lag røren

    Visp eggene lett i en bolle. Sikt inn mel og bakepulver, og rør til du har en glatt og tykk røre som henger godt på skjeen. Vend inn finhakket hvitløk og frisk persille.

    5 min
  3. Siste hånd på verket

    Vend den tørre squashen inn i røren. Bruk en slikkepott for å sikre at hver eneste lille strimmel er dekket av røre. Kvern over rikelig med sort pepper.

    2 min
  4. Steking

    Varm opp solsikkeolje i en stekepanne. Legg i små porsjoner med røre. Når kantene begynner å få farge og undersiden er gyllenbrun og fin, snur du dem. Lappen skal være skikkelig stekt og sprø på utsiden.

    8 min

Kokketips

  • Det mest kritiske punktet er å klemme ut nok væske fra squashen: hvis den slipper vann i røren, blir lappene deigete i stedet for sprø.
  • Oljen må være ordentlig varm før du begynner stekingen, ellers vil squashen trekke til seg fettet i stedet for å bli sprø.

Oppbevaring

Bør nytes umiddelbart mens de er på sitt sprøeste. Egner seg dårlig til gjenoppvarming.

4.2
13 anmeldelser
Vurder denne oppskriften:
Klassiske squashlapper | FoodCraft