Enkel
Chermoulapoteter
318 kcal
5g
40 min
på under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifter
552 oppskrifter
Middels
Tradisjonelt semulebrød (Matlouh)
540 kcal
15g
35 min
Enkel
Pasta de Atum – Portugisisk tunfiskpasta
769 kcal
39g
35 min
Enkel
Spanske brente nøtter
658 kcal
12g
30 min
Enkel
Grønne bønner med serranoskinke
306 kcal
16g
35 min
Enkel
Spansk hvitløksbrød
284 kcal
3g
20 min
Enkel
Grillede pimientos
141 kcal
4g
15 min
Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Chakalaka
396 kcal
15g
40 min
Enkel
Portugisisk kålris (Arroz de couve)
426 kcal
8g
35 min
Enkel
Klassisk Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Enkel
Thailandsk grillet rekesalat
202 kcal
29g
25 min
Enkel
Sursøte reker
361 kcal
30g
25 min
Enkel
Hvitløksstekt spinat
261 kcal
8g
15 min
Middels
Cá hấp: Vietnamesisk dampet hel fisk
288 kcal
26g
35 min
Enkel
Farinata med rosmarin
452 kcal
17g
30 min
Enkel
Spanske olivenoljekjeks
639 kcal
8g
40 min
Enkel
Kinesisk mangosalat
190 kcal
4g
20 min
Enkel
Sprø kinesisk bønnespiresalat med hvitløk
136 kcal
8g
12 min
Enkel
Sprø sesamkjeks
292 kcal
5g
27 min
Middels
Friterte squashblomster
299 kcal
5g
30 min
Enkel
Spansk maissalat
265 kcal
5g
15 min
Middels
Gukhwajeon (Koreanske pannekaker med krysantemum)
316 kcal
5g
35 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter