Middels
Pannestekt torskefilet med sitronsmørsaus
330 kcal
29g
25 min
på under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter
206 oppskrifter
Enkel
Lysing Meunière
477 kcal
38g
18 min
Enkel
Mussler marinières
514 kcal
57g
30 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middels
Kamskjell i fløtesaus
337 kcal
28g
25 min
Enkel
Provencalsk fiskepanne
331 kcal
30g
45 min
Middels
Hvit fisk med fløyelsmyk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Enkel
Fisk en Papillote med vårgrønnsaker
251 kcal
30g
35 min
Enkel
Klassisk Sjøtunge Meunière
596 kcal
66g
20 min
Enkel
Kremet agurksalat med gressløk
113 kcal
2g
20 min
Middels
Provencalsk skalldyrsalat
382 kcal
36g
35 min
Enkel
Klassisk nicoisesalat
517 kcal
31g
40 min
Middels
Håndkuttet laksetartar
340 kcal
33g
20 min
Enkel
Fischbrötchen med sild
891 kcal
82g
20 min
Middels
Karpfen Blau (Blå karpe)
725 kcal
90g
45 min
Enkel
Laks med kremet dillsaus
388 kcal
34g
30 min
Middels
Sauerfisch med torsk
318 kcal
38g
45 min
Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Enkel
Greske gulrøtter med spisskummen
122 kcal
2g
35 min
Enkel
Gresk ceviche av havabbor
321 kcal
30g
20 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Kremet laksecurry med kokosmelk
548 kcal
36g
35 min
Middels
Sei i Mandel saus
447 kcal
41g
35 min
Middels
Tradisjonell dosa
487 kcal
12g
35 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter