Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
på under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter
206 oppskrifter
Middels
Fritert Fisk
550 kcal
45g
35 min
Enkel
Smaksrike linser med spisskummen
312 kcal
17g
45 min
Middels
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min
Enkel
Kremet kikertdipp på amerikansk vis
572 kcal
24g
15 min
Enkel
Ovnsbakt laks
297 kcal
32g
25 min
Enkel
Små laksebiter med røkelaks og dill
456 kcal
21g
15 min
Middels
Fiskekefta med friske urter og krydder
354 kcal
41g
45 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Middels
Sprø spanske klippfiskboller
758 kcal
88g
45 min
Middels
Italiensk sjømatpasta
727 kcal
50g
35 min
Enkel
Laks en papillote med grønnsaker
394 kcal
41g
35 min
Middels
Spansk grillet sjømatfat
758 kcal
105g
35 min
Middels
Kremet blekksprutcurry med kokos og chili
492 kcal
33g
45 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter