Enkel
Myntebulgur
306 kcal
8g
25 min
på under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter
206 oppskrifter
Middels
Fiskekefta med friske urter og krydder
354 kcal
41g
45 min
Enkel
Ovnsbakt laks
297 kcal
32g
25 min
Enkel
Frisk fruktsalat
181 kcal
2g
20 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
477 kcal
33g
18 min
Enkel
Ristede kikerter med røkt paprika
517 kcal
26g
45 min
Middels
Laks Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Tunfisktartar
428 kcal
27g
20 min
Enkel
Crostini med røykelaks
488 kcal
33g
20 min
Enkel
Kremet aspargesbønner
224 kcal
4g
35 min
Middels
Klassiske laksekaker
554 kcal
30g
45 min
Enkel
Linseboller med five-spice
322 kcal
18g
45 min
Middels
Kinesiske fiskeboller
219 kcal
26g
35 min
Enkel
Kinesiske sennepsreker
253 kcal
31g
23 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Kinesisk pomelo- og rekesalat
247 kcal
18g
30 min
Middels
Lynstekt wok med sjømat
271 kcal
33g
30 min
Middels
Pannestekt vill havabbor med sitronsmør
693 kcal
96g
20 min
Enkel
Glaserte gulrøtter
151 kcal
2g
40 min
Middels
Kremet skalldyr-cassolette
460 kcal
41g
45 min
Enkel
Skinkechiffonade i fløtesaus
442 kcal
28g
25 min
Middels
Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus
491 kcal
54g
35 min
Middels
Sprøe skalldyrpakker
443 kcal
27g
40 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter