Enkel
Som Tum med gulrot
285 kcal
9g
20 min
på under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter
206 oppskrifter
Middels
Fullkornsroti
561 kcal
15g
35 min
Middels
Thaisuppe med sitrongress og fisk
140 kcal
25g
40 min
Enkel
Pasta med brokkoli
627 kcal
26g
25 min
Middels
Fritert Fisk
550 kcal
45g
35 min
Middels
Skinnstekt laks – sprøtt og saftig
400 kcal
39g
18 min
Enkel
Koreanske ristede sesamfrø
62 kcal
2g
13 min
Middels
Havabborfilet på italiensk vis
597 kcal
97g
25 min
Middels
Fritto Misto med sjømat
751 kcal
50g
40 min
Middels
Nam Prik Kapi med sprøstekt makrell
1016 kcal
51g
35 min
Enkel
Pasta Puttanesca
614 kcal
22g
25 min
Middels
Karpfen Blau (Blå karpe)
725 kcal
90g
45 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Italiensk tunfisktartar
391 kcal
37g
20 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Middels
Klassiske laksekaker
554 kcal
30g
45 min
Enkel
Pannestekt laks med sitronsmør
462 kcal
38g
18 min
Middels
Yangnyeom Gejang
575 kcal
55g
45 min
Enkel
Baechu-namul (Blanchert kinakålsalat)
67 kcal
2g
20 min
Enkel
Ovnsbakte falafel
614 kcal
27g
45 min
Middels
Pannestekte kamskjell
380 kcal
51g
15 min
Enkel
Provencalsk fiskepanne
331 kcal
30g
45 min
Middels
Grillede artisjokker
254 kcal
8g
35 min
Enkel
Gresk ceviche av havabbor
321 kcal
30g
20 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter