Enkel
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
på under 45 min middelhavsinspirerte anti-inflammatoriske Oppskrifter
206 oppskrifter
Middels
Laks Teriyaki
362 kcal
34g
25 min
Enkel
Moqueca med fisk og reker
607 kcal
49g
45 min
Enkel
Portugisisk sardinpaté
349 kcal
15g
25 min
Enkel
Glaserte gulrøtter
151 kcal
2g
40 min
Middels
Gratinerte kamskjell med hvitvinssaus
491 kcal
54g
35 min
Enkel
Tomatbulgur
383 kcal
9g
35 min
Enkel
Gresk grillet fisk
836 kcal
110g
30 min
Enkel
Sprøstekt blekksprut på andalusisk vis
769 kcal
35g
25 min
Middels
Stekte Sjømat Antipasti
325 kcal
33g
30 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Sprøfritert calamari
460 kcal
35g
25 min
Middels
Grilla artisjokkhjerter
253 kcal
8g
35 min
Middels
Tom Yum-suppe med reker
198 kcal
23g
30 min
Enkel
Pasta med Tunfisk
675 kcal
31g
25 min
Enkel
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Middels
Grillet scampi
506 kcal
58g
25 min
Middels
Buri Nabe – Japansk fiskegryte med yellowtail
724 kcal
79g
35 min
Middels
Hjemmelaget chikuwa
315 kcal
46g
40 min
Middels
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Enkel
Bulgur med valnøtter
410 kcal
10g
30 min
Middels
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Enkel
Kongnamul-muchim
237 kcal
15g
15 min
Enkel
Pescado Rebozado
288 kcal
32g
25 min
Utforsk også
på under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset diabetes Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte hjertevennlige Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte kolesterolsenkende Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte tilpasset nyresvikt Oppskrifterpå under 45 min middelhavsinspirerte blodtrykksvennlige Oppskrifter