Middels
Reker med cashewnøtter
360 kcal
25g
30 min
på under 45 min lavkarbo mot benskjørhet Oppskrifter
685 oppskrifter
Enkel
BBQ-kjøttboller
527 kcal
32g
35 min
Middels
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Enkel
Jicama-taco med sprøstekte reker
426 kcal
24g
25 min
Middels
Kinesisk-inspirert and med frukt
466 kcal
44g
40 min
Enkel
Senapskylling
572 kcal
30g
40 min
Middels
Gochu-gangjeong
601 kcal
28g
35 min
Enkel
Kremet brokkolisuppe med cheddar
535 kcal
24g
45 min
Middels
Sterk kinesisk fiskesuppe
339 kcal
34g
35 min
Enkel
Stekt fisk med sitrongress
327 kcal
15g
35 min
Middels
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Enkel
Kjøttboller
584 kcal
23g
35 min
Enkel
Kylling-wok
341 kcal
31g
30 min
Enkel
Reker i kokosmelk
442 kcal
33g
25 min
Enkel
Kylling Teriyaki
330 kcal
36g
30 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min
Enkel
Cá cơm xào
315 kcal
25g
30 min
Middels
Gratinert Deviled Crab
337 kcal
29g
45 min
Enkel
Shakshuka med paprika og posjerte egg
300 kcal
11g
45 min
Middels
Yukhoe – koreansk bifftartar
580 kcal
40g
25 min
Enkel
Crostini med stekt sopp og hvitløk
295 kcal
10g
30 min
Enkel
Reker med ananas
391 kcal
27g
25 min
Middels
Scaloppine al limone – tynne kalveskiver i sitronsaus
362 kcal
35g
25 min
Enkel
Dampet brokkoli
120 kcal
6g
13 min