Enkel
Kikertcurry med kokosmelk
831 kcal
31g
45 min
på under 45 min laktosefri blodtrykksvennlige Oppskrifter
876 oppskrifter
Enkel
Kylling i kokosmelk
490 kcal
35g
35 min
Enkel
Soba-nabe med kylling og shiitake
556 kcal
49g
45 min
Enkel
Sprø wokgrønnsaker
148 kcal
3g
21 min
Middels
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Enkel
Pescado Frito
1588 kcal
142g
30 min
Enkel
Braisert fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Fischbrötchen med sild
891 kcal
82g
20 min
Enkel
Tradisjonell Gazpacho
336 kcal
4g
25 min
Middels
Myntemarinerte sardiner
480 kcal
40g
26 min
Middels
Gobi Manchurian
348 kcal
8g
45 min
Middels
Gukhwajeon (Koreanske pannekaker med krysantemum)
316 kcal
5g
35 min
Middels
Puliyodarai
666 kcal
13g
40 min
Enkel
Huevos Rotos
582 kcal
18g
40 min
Middels
Daeji-galbi (Koreanske BBQ-ribber)
898 kcal
51g
35 min
Enkel
Gresk ceviche av havabbor
321 kcal
30g
20 min
Middels
Klassisk biff-sukiyaki
658 kcal
60g
35 min
Enkel
Kinesiskstekt tofu
344 kcal
21g
35 min
Enkel
Rostede Paprikaer
187 kcal
2g
45 min
Middels
Kinesisk-inspirert and med frukt
466 kcal
44g
40 min
Enkel
Midtøsten-inspirert ris med erter
658 kcal
14g
30 min
Middels
Reker med cashewnøtter
360 kcal
25g
30 min
Enkel
Spanske hvitløkssopp
164 kcal
3g
25 min