Middels
Yukhoe – koreansk bifftartar
580 kcal
40g
25 min
på under 45 min laktosefri hjertevennlige Oppskrifter
680 oppskrifter
Enkel
Krydret fruktmiks med honning og nøtter
457 kcal
8g
20 min
Enkel
Thaisalat med biff
238 kcal
24g
25 min
Middels
Fargerik grønnsakswok med sprø tofu
368 kcal
20g
35 min
Enkel
Saftige biffspyd med grønnsaker og timian
539 kcal
45g
30 min
Enkel
Myeolchi-bokkeum (Glaserterte tørkede småansjos)
269 kcal
12g
15 min
Enkel
Chermoulapoteter
318 kcal
5g
40 min
Middels
Oi-sobagi (Koreansk fylt agurkkimchi)
146 kcal
5g
40 min
Middels
Friterte squashblomster
299 kcal
5g
30 min
Enkel
Linguine med hvitløksduftende reker og sitron
554 kcal
28g
22 min
Middels
Miks-ceviche
288 kcal
38g
40 min
Enkel
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Enkel
Braisert fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Svart sesamsuppe
590 kcal
15g
35 min
Enkel
Stekt ris med valnøtter
560 kcal
10g
35 min
Middels
Reker med cashewnøtter
360 kcal
25g
30 min
Middels
Kung Pao-kylling
427 kcal
32g
30 min
Middels
Sterk og sur suppe
183 kcal
15g
35 min
Enkel
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Enkel
Sprøstekt rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Middels
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Enkel
Kimchijeon – sprø koreanske kimchipannekaker
640 kcal
12g
25 min
Enkel
Gaffelmost guacamole
364 kcal
3g
15 min
Enkel
Chili- og basilikumtofu
235 kcal
17g
30 min