Middels
Tacos med torskeciviche
909 kcal
41g
25 min
på under 45 min laktosefri hjertevennlige Oppskrifter
680 oppskrifter
Enkel
Koya Dofu (Japansk frystørket tofu)
129 kcal
5g
35 min
Enkel
Lynstekt fennikel med Szechuanpepper
112 kcal
2g
20 min
Enkel
Tostadas med tomat
540 kcal
14g
15 min
Enkel
Saftige biffspyd med grønnsaker og timian
539 kcal
45g
30 min
Enkel
Klassiske squashlapper
425 kcal
10g
35 min
Middels
Onigirazu – sushisandwich
772 kcal
21g
40 min
Middels
Sprøstekt silketofu i umamirik saus
383 kcal
16g
25 min
Middels
Unagi Don
602 kcal
27g
40 min
Middels
Woket tofu med sprø grønnsaker
358 kcal
18g
35 min
Enkel
Sprøstekt tofu med femkrydder
276 kcal
17g
30 min
Enkel
Lynstekt thai-basilikum med hvitløk og chili
173 kcal
3g
13 min
Middels
Mapo Tofu
359 kcal
23g
30 min
Enkel
Yakiniku
316 kcal
24g
20 min
Enkel
Sprøstekt rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Enkel
Kinesiskstekt tofu
344 kcal
21g
35 min
Enkel
Braisert fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Enkel
Tofu i kinesisk karri
501 kcal
20g
35 min
Enkel
Sennepstofu
254 kcal
17g
25 min
Enkel
Yam Mamuang (Grønn mangosalat)
277 kcal
8g
25 min
Enkel
Koreanske honning- og hvitløksreker
281 kcal
26g
25 min
Enkel
Klassisk amerikansk kyllingsalat
522 kcal
33g
35 min
Middels
Lynstekt wok med sjømat
271 kcal
33g
30 min
Enkel
Kylling i østerssaus
340 kcal
32g
25 min