Middels
Shiso-svøpt kylling
369 kcal
25g
35 min
på under 45 min laktosefri tilpasset diabetes Oppskrifter
694 oppskrifter
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Kinesisk-inspirert sautert purre
168 kcal
3g
25 min
Enkel
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
Enkel
Bocadillo med serranoskinke og tomat
412 kcal
20g
12 min
Enkel
Hvitløksstekt brokkoli
136 kcal
5g
18 min
Middels
Koreansk bulgogi
475 kcal
37g
40 min
Middels
Sprø thailansk kylling
728 kcal
28g
35 min
Middels
Seafood Soba
427 kcal
28g
35 min
Enkel
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Enkel
Frisk havabbor-ceviche med lime
262 kcal
32g
20 min
Enkel
Dampede poteter
160 kcal
4g
35 min
Enkel
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Enkel
Koreanske kjøttboller med gochujang
572 kcal
26g
35 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Meksikanske tostadas med tunfisk
597 kcal
36g
30 min
Enkel
Kamskjell med vinaigrette
255 kcal
22g
20 min
Enkel
Ingefærstekte reker
268 kcal
31g
25 min
Enkel
Branzino med Sitron
532 kcal
49g
35 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Yakizakana (Saltgrillet makrell)
485 kcal
42g
30 min
Enkel
Lun linsesalat med sprøstekt bacon
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Gambas al ajillo – hvitløksreker
295 kcal
33g
20 min