Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
på under 45 min laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
609 oppskrifter
Enkel
Portugisisk tomatris
729 kcal
14g
40 min
Enkel
Erdäpfelsalat – Klassisk tysk potetsalat
356 kcal
5g
45 min
Enkel
Linsetabbouleh
419 kcal
17g
45 min
Enkel
Panzanella – Italiensk brødsalat
464 kcal
9g
25 min
Middels
Gai Pad Med Mamuang
534 kcal
34g
25 min
Middels
General Tso's Kylling
633 kcal
35g
35 min
Middels
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Enkel
Portugisiske grillede sardiner
732 kcal
63g
35 min
Enkel
Kouskous-salat med friske urter og sprø grønnsaker
572 kcal
16g
25 min
Middels
Orange Chicken – sprø appelsinkylling på kinesisk vis
632 kcal
35g
40 min
Middels
Rød curry med and og ananas
614 kcal
34g
45 min
Middels
Udon med sjømat
367 kcal
28g
30 min
Enkel
Spansk tomatris
420 kcal
7g
40 min
Middels
Spaghetti allo Scoglio
753 kcal
47g
35 min
Enkel
Lun linsesalat med sprøstekt bacon
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Spansk mangold med kikerter
568 kcal
24g
40 min
Enkel
Nộm rau muống (Vietnamesisk vannspinatsalat)
233 kcal
12g
25 min
Enkel
Thailandske salatwraps med svinekjøtt
435 kcal
21g
25 min
Middels
Thai-stekt ris med reker
520 kcal
26g
25 min
Middels
Soba Gashi
224 kcal
5g
25 min
Enkel
Atún a la Plancha – Lynstekt tunfisk
379 kcal
35g
15 min
Enkel
Frisk wakamesalat med sesam
71 kcal
1g
15 min
Enkel
Sjømat-nabe
485 kcal
69g
40 min