Enkel
Japansk silketofusalat
223 kcal
16g
15 min
på under 45 min laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
609 oppskrifter
Middels
Koreansk bulgogi
475 kcal
37g
40 min
Enkel
Reke-jeotgal
248 kcal
27g
20 min
Middels
Hoddeok: Koreanske søte pannekaker
550 kcal
8g
35 min
Enkel
Løkeringer i Øl
440 kcal
8g
30 min
Middels
Miso-dorayaki
313 kcal
12g
30 min
Enkel
Méchouia-salat
333 kcal
16g
45 min
Enkel
Spansk tunfisksalat (Ensalada de Atún)
469 kcal
27g
40 min
Enkel
Cikoria og Bønner
540 kcal
19g
40 min
Enkel
Peanøttsmør
545 kcal
20g
15 min
Enkel
Dubu-Jorim: Koreansk braisert tofu
334 kcal
22g
30 min
Enkel
Khao Pad Gai
1184 kcal
51g
25 min
Middels
Biff Bún xào
736 kcal
34g
30 min
Enkel
Kartoffelpuffer
543 kcal
10g
35 min
Enkel
Lun linsesalat med sprøstekt bacon
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Cà ri tôm (Vietnamesisk rekecurry)
557 kcal
40g
45 min
Enkel
Pannestekte kjempereker i soyasaus
252 kcal
31g
25 min
Enkel
Arroz a la Cubana
667 kcal
15g
40 min
Enkel
Sitronbulgur med friske urter
344 kcal
7g
25 min
Middels
Portugisisk grillet fisk (Peixe Grelhado)
863 kcal
109g
30 min
Enkel
Midtøsten-inspirerte fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Enkel
Spinat Goma-ae med sesamdressing
157 kcal
7g
20 min
Enkel
Zuke Don
764 kcal
46g
35 min
Middels
Mực xào (Lynstekt blekksprut med ananas og stangselleri)
263 kcal
24g
30 min