Enkel
Spanske kikerter med spinat
536 kcal
25g
30 min
på under 45 min laktosefri mot benskjørhet Oppskrifter
609 oppskrifter
Enkel
Portugisisk eggepasta
518 kcal
19g
25 min
Middels
Jajangmyeon
1032 kcal
22g
45 min
Enkel
Kinesiske søtpotetkaker
592 kcal
8g
45 min
Enkel
Ensalada Mixta
388 kcal
22g
30 min
Enkel
Jjolmyeon
1756 kcal
53g
30 min
Enkel
Ristede kikerter med røkt paprika
517 kcal
26g
45 min
Enkel
Marinerte kyllingbiter
256 kcal
22g
25 min
Enkel
Kylling med sopp på kinesisk vis
301 kcal
29g
35 min
Enkel
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Middels
Sesamkylling
559 kcal
30g
35 min
Enkel
Kalde hvetenudler med sesamsaus
606 kcal
18g
20 min
Middels
Gresk taramasalata
736 kcal
14g
20 min
Enkel
Doenjang Jjigae
369 kcal
16g
40 min
Middels
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Middels
Bhindi Masala
232 kcal
5g
45 min
Enkel
Koreansk reddiksalat – Saengchae
139 kcal
3g
17 min
Enkel
Gochugaru-reddiksalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Enkel
Tofu i sojasaus
286 kcal
17g
25 min
Enkel
Banh Dua – Vietnamesiske kokoskaker
506 kcal
7g
45 min
Enkel
Chana Chaat
552 kcal
27g
35 min
Enkel
Tartine med rillettes av svin
517 kcal
16g
20 min
Enkel
Kremet laksecurry med kokosmelk
548 kcal
36g
35 min
Enkel
Kikertcurry med kokosmelk
831 kcal
31g
45 min